FAMILY GIOCA YOGA

In questo laboratorio lo Yoga diventa un gioco di condivisione e contatto fisico ed emozionale da fare con mamma e papà! Per condividere  un momento speciale…per conoscersi meglio….per imparare a gestire insieme un momento di fatica,  tensione, incomprensione…

Gli esercizi fisici sono facili pur essendo fedeli alla pratica dello Yoga classico, soni divertenti e soprattutto efficaci per il benessere anche degli adulti che possono ritrovare così  un momento di leggera spensieratezza calandosi nel mondo dei miti e delle fiabe. Le pratiche di respirazione e rilassamento fatte soprattutto in coppia favoriscono la relazione empatica ed emozionale tra bimbo e genitore.

Lezione singola al sabato pomeriggio o domenica mattina da novembre 2017, piccolo gruppo di 4 bimbi e 4 adulti. Lezioni individuali su appuntamento

 

Insegnante: VALERIA NEGRI

Terapista bioenergetico e pranoterapeuta

Insegnante Yoga e Meditazione

Personal Fitness Trainer

Insegnante: GIULIO GRAZIOLA

Personal Fitness Trainer

Istruttore Ginnastica Posturale

Allenatore di Calcio UEFA-FIGC