La MINDFULNESS è la pratica della CONSAPEVOLEZZA per vivere il presente e condurre un’esistenza migliore, con maggior equilibrio, serenità e benessere. Il PRESENTE è l’unica dimensione dove avviene realmente la nostra vita ed è fondamentale farne il miglior uso possibile per essere felici. La MINDFULNESS ALLENA LA NOSTRA MENTE A STARE NEL “QUI ED ORA” … Leggi tutto MINDFULNESS