YOGA PRE E POST PARTO

Dopo il parto è  fondamentale per la mamma riequilibrare la postura e la struttura muscolo-articolare di nuovo in cambiamento…e c’è  bisogno anche di rilassarsi, di respirare in modo calmo e profondo per lasciare andare tensioni e fatiche. È  possibile praticare questo Yoga Dolcè con il bimbo in fascia o nella colletta vicino a mamma, così  da poter godere entrambi dell’energia positiva e rilassante generata dalla pratica insieme.

La pratica si svolge in piccoli gruppi (max 6 persone) o in lezione individuale su appuntamento (anche a domicilio)

 

Insegnante: VALERIA NEGRI

Terapista bioenergetico e pranoterapeuta

Insegnante Yoga e Meditazione

Personal Fitness Trainer