YOGANTISTRESS

Yoga dolce e facile adatto a tutti, soprattutto per chi risente dei ritmi vorticosi della vita soffrendo malesseri quali insonnia, disturbi gastrointestinali, emicrania, tensioni cervicali  e mal di schiena, ansia…

Ogni lezione prevede posizioni  semplici dell’HathaYoga, esercizi di respirazione per calmare la mente e rilassamento finale con il suono vibrante e profondo delle campane tibetane (dal vivo)

Lezioni in piccoli gruppi (max 7 persone) con abbonamento  a  5 o 10 lezioni in frequenza libera

Lezioni individuali personalizzate su appuntamento

 

Insegnante: VALERIA NEGRI

Terapista bioenergetico e pranoterapeuta

Insegnante Yoga e Meditazione

Personal Fitness Trainer